已經(jīng)臨近晚上十點(diǎn)，小張盯著電腦屏幕上的Excel表格，感覺眼球像被砂紙摩擦般刺痛，這是她連續(xù)加班的第4天，鏡子里的她眼睛布滿血絲。而此時(shí)，由無數(shù)個(gè)“小張”演繹的類似的場(chǎng)景正在無數(shù)個(gè)城市上演，她們都有一個(gè)共同的名字——“打工人”。

在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，“打工人”已成為龐大群體的代名詞，他們?yōu)樯詈蛪?mèng)想打拼，然而高校畢業(yè)生人數(shù)逐年攀升，熱門崗位供不應(yīng)求，冷門專業(yè)簡(jiǎn)歷石沉大海，傳統(tǒng)行業(yè)晉升機(jī)會(huì)稀缺，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)“35歲危機(jī)”如陰霾籠罩，時(shí)代的浪潮給他們帶來了諸多困境。

在這樣的職場(chǎng)環(huán)境下，長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度工作，眼睛成為打工人亞健康的“重災(zāi)區(qū)”。長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛干澀、疲勞、紅血絲、視力模糊等問題接踵而至。在某互聯(lián)網(wǎng)公司，近200份的員工體檢報(bào)告中， "瞼板腺功能障礙" 的檢出率高達(dá) 65%，更別提工位上隨處可見蒸汽眼罩和人工淚液了。

大部分職場(chǎng)人都存在不同程度的眼部不適，其中干眼癥的發(fā)病率更是逐年攀升，據(jù)《2024中國(guó)職場(chǎng)健康報(bào)告》顯示，996從業(yè)者存在干眼癥的比例比三年前翻了一番。身為打工人，大家都自嘲是“電子干眼癥候群”，可誰也不敢停下來。

面對(duì)健康危機(jī)，年輕人并非毫無作為，朋克養(yǎng)生悄然興起，成為他們應(yīng)對(duì)壓力的一種方式。

從一邊熬夜一邊吃褪黑素，到每天一套八段錦，再到刷醫(yī)保搶中藥酸梅湯，這些現(xiàn)象背后是年輕人對(duì)健康的渴望與焦慮，也反映了年輕人對(duì)健康消費(fèi)的理性與感性交織，他們希望通過消費(fèi)來改善健康狀況，提高生活質(zhì)量。

內(nèi)卷的壓力和對(duì)生活質(zhì)量的要求，二者的矛盾在歐盟宣布《禁止強(qiáng)迫勞動(dòng)產(chǎn)品條例》后愈發(fā)尖銳，尤其海爾、大疆、美的等國(guó)內(nèi)多家公司疑似應(yīng)對(duì)該條例要求強(qiáng)制下班和嚴(yán)禁加班的變化更是引發(fā)了對(duì)職場(chǎng)與健康平衡的深刻思考。不討論背后的國(guó)家博弈和貿(mào)易市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的沖擊和影響，僅對(duì)于打工人來說，這不單是工作時(shí)間的調(diào)整，更是生活方式與健康觀念的轉(zhuǎn)變契機(jī)。

今年的全國(guó)兩會(huì)，綜合整治“內(nèi)卷式”競(jìng)爭(zhēng)就直接寫入政府工作報(bào)告，堅(jiān)決推進(jìn)。在這一過程中，我們看到了不少國(guó)內(nèi)企業(yè)正在悄然改變。杭州某電商平臺(tái)將下午茶時(shí)間改為"護(hù)眼瑜伽"，深圳科技園設(shè)置 "無屏幕休息艙"，醫(yī)院開設(shè)眼部按摩項(xiàng)目......這些改變或許微不足道，但至少傳遞出一個(gè)信號(hào)：“反內(nèi)卷”已成為時(shí)代共識(shí)，人口紅利不該是超時(shí)勞動(dòng)，對(duì)生命質(zhì)量的追求應(yīng)該和產(chǎn)能并重。

在重新審視工作的意義與生命的價(jià)值浪潮中，健康將愈發(fā)被重視，健康產(chǎn)品與服務(wù)將走上舞臺(tái)，成為打工人自我關(guān)懷的重要方式。

在眾多健康產(chǎn)品與服務(wù)中，按摩以其高效性和舒適度長(zhǎng)盛不衰，針對(duì)眼睛的護(hù)理按摩更是成為近期新賽道，尤其可以在醫(yī)院做的干眼熏蒸SPA憑借其專業(yè)性和效果殺出重圍，成為打工人眼健康救贖的重要選擇。

所謂的干眼熏蒸SPA是一種專門針對(duì)眼部疲勞和眼睛干澀的緩解方式。其采用的眼部霧化熏蒸技術(shù)能有效舒緩眼部肌膚，快速消除一天的工作疲勞，尤其在長(zhǎng)時(shí)間盯屏用眼后，僅使用眼藥水緩解眼睛干澀只是杯水車薪，霧化熏蒸SPA能快速疏通瞼板腺腺，緩解眼睛的疲勞干澀等不適癥狀。

對(duì)比傳統(tǒng)SPA，眼部霧化熏蒸SPA由于是眼科醫(yī)院開設(shè)的項(xiàng)目，因此全程是由專業(yè)醫(yī)師服務(wù)，甚至是由經(jīng)驗(yàn)豐富的眼科名師坐鎮(zhèn)，但它又有別于傳統(tǒng)醫(yī)院診療氛圍，主打溫馨舒適。以廈門眼科中心為例，干眼熏蒸SPA項(xiàng)目在廈門眼科中心設(shè)立有專門的獨(dú)立區(qū)域，與醫(yī)生診室分開，風(fēng)格清爽明亮，環(huán)境舒適溫馨，營(yíng)造放松的空間氛圍，親切感十足，體驗(yàn)感up。
 

“整個(gè)過程中，你會(huì)躺在護(hù)理椅上，眼部被溫?zé)岬撵F氣輕柔包裹，護(hù)士在一旁耐心講解。有瞬間我甚至感覺自己是在會(huì)所做護(hù)理，而不是在醫(yī)院。”

對(duì)于前來做干眼熏蒸SPA的人，醫(yī)生會(huì)先預(yù)設(shè)好溫度，再戴上專用眼罩，眼罩完美貼合眼部，大約30秒，就有一股溫?zé)岬恼羝\罩過來。“第一感覺就是舒服，整個(gè)眼睛就像浸泡在一汪溫泉水中，被一雙溫?zé)岬男∈州p輕地安撫著，緊繃的神經(jīng)瞬間放松，甚至沒一會(huì)兒就犯起困來。”這是剛剛體驗(yàn)干眼熏蒸SPA的小芳的感受。

一般來說，這樣熏蒸大概要持續(xù)20幾分鐘，整個(gè)熏蒸SPA過程中，始終精準(zhǔn)恒溫控溫，霧化顆粒細(xì)膩，舒緩眼部肌膚，快速改善眼疲勞的同時(shí)滋潤(rùn)眼球。熱氣在眼罩內(nèi)聚集，霧化顆?？梢灾苯佑|達(dá)眼睛表面，改善眼部微循環(huán)和油脂分泌，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)速度，使眼部氣血通暢。而通過加壓供氧還可以提高眼部組織活性，保持眼表微環(huán)境健康，減少細(xì)菌及螨蟲滋生，消除眼部浮腫。

干眼熏蒸SPA適用于多種情況：眼鏡戴一天，眼睛累得不行；工作回到家，全身疲乏不想動(dòng)；經(jīng)常性熬夜，眼睛酸脹浮腫紅絲血；近視手術(shù)做完，偶爾感覺眼睛干；眼睛疲勞不堪，視力越來越模糊等等。無論是哪種情況，干眼熏蒸SPA都能為眼睛帶來深度放松與滋潤(rùn)。

對(duì)時(shí)間和經(jīng)濟(jì)都緊張的打工人而言，去眼科做按摩，的確堪稱是種一舉三得的方式。打工人午休只有1-2個(gè)小時(shí)，像全身按摩等放松方式不僅時(shí)間長(zhǎng)，價(jià)格還貴，而去眼科做熏蒸SPA按摩，全程只需要半個(gè)小時(shí)左右，不僅能緩解眼部疲勞，價(jià)格還不高。對(duì)于經(jīng)常戴眼鏡、長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、熬夜加班的打工人來說，它是一種理想舒適的護(hù)理方式。

價(jià)值取向和時(shí)間分配的博弈趨向平衡，決定了當(dāng)代打工人在追求事業(yè)的同時(shí)，會(huì)愈發(fā)關(guān)注自身健康。干眼熏蒸SPA作為眼部護(hù)理的專業(yè)選擇，提供了一種有效緩解眼部疲勞與干澀的方式，同時(shí)也在提醒我們，時(shí)刻保持對(duì)健康的警覺，讓眼睛和心靈得到真正的放松與滋養(yǎng)，才能真正擁有自由呼吸的環(huán)境。