最近,網(wǎng)絡(luò)上一段1000度以上近視患者的獨(dú)白火了:“作為高度近視的我,每次理發(fā)都是一場(chǎng)賭博…直到剪完帶上眼鏡的那一刻,我知道…我又輸了…”大家除了會(huì)心一笑外,更多的人是深有感觸,這確實(shí)是高度近視患者心里的痛。
那么,1000度以上近視應(yīng)注意什么?
1、避免長(zhǎng)時(shí)間的緊張用眼
不要長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦、看書等,盡量每60分鐘左右休息10分鐘,讓眼睛得到充分放松。
2、挑選合適的健身方式
可以從事相對(duì)緩和的運(yùn)動(dòng),如慢跑、遠(yuǎn)足、爬山、瑜伽等。避免蹦極、拳擊、跳水、舉重、打籃球、踢足球、坐過山車等劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的沖擊力大,一不小心就容易沖撞到眼睛,使視網(wǎng)膜脫離,導(dǎo)致視力受損。
3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入
主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)睫狀肌的肌力,幫其恢復(fù)固有功能,加強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌度,防止其擴(kuò)張。
4、時(shí)刻關(guān)注眼部有無異?,F(xiàn)象
除了注意視力變化外,還應(yīng)定期至眼科門診檢查,注重眼部早期出現(xiàn)的任何異?,F(xiàn)象,如閃光感、飛蚊癥、視野缺損、視力進(jìn)行性下降或突發(fā)下降,以及眼部酸脹、疼痛及夜盲等現(xiàn)象,必要時(shí)及時(shí)至
眼科醫(yī)院就診。
5、選擇屈光手術(shù)要慎重
激光矯治手術(shù),是通過對(duì)眼角膜切割調(diào)整屈光來達(dá)到矯治。但對(duì)于高度近視患者來說,其眼角膜比正常人的都要薄很多,更適合
ICL晶體植入術(shù)。
據(jù)悉,為了幫助廣大高度近視朋友重回清晰視界,廈門眼科中心早于去年6月開設(shè)高度近視眼門診,高度近視及疑難屈光矯治有了更加專業(yè)的檢查診斷流程和技術(shù),患者只需掛高度近視專科門診,即可享受一站式解決方案。