在醫(yī)學(xué)上,近視600度以上的叫做高度近視。高度近視,除了看不清楚、顏值大打折扣外,還會給學(xué)習(xí)和工作帶來不便——參軍被拒、公務(wù)員受阻、空乘面試落榜。而且!高度近視并發(fā)癥可致盲!
自救一:防止近視進(jìn)一步發(fā)展
1、佩戴合適的眼鏡
對于高度近視的人群來說,建議到??漆t(yī)院進(jìn)行散瞳驗光,佩戴合適的眼鏡。
雖然不能從本質(zhì)上解決近視問題,但有助于減少視物壓力,減少用眼疲勞,反而對眼睛有益。
2、避免極限運(yùn)動
高度近視患者眼軸長,眼球壁比較軟、薄,因此,應(yīng)注意避免跳水、蹦極等極限運(yùn)動,避免增加視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險。
適宜挑選合適的健身方式:如慢跑、遠(yuǎn)足、爬山、瑜伽等。
3、護(hù)眼措施
少用眼、多眨眼、常遠(yuǎn)眺、勤熱敷、營養(yǎng)要跟上。
自救二:定期眼部檢查
高度近視人群應(yīng)每年至少做一次全面眼科檢查,包括視力、驗光、眼壓及散瞳眼底檢查等。監(jiān)控度數(shù)發(fā)展,時刻預(yù)防眼底病變的產(chǎn)生。
如果突然出現(xiàn)視野缺損、暗點、眼前有黑影飄動或是有閃光感、視力下降等癥狀,應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。
自救三:做好視力的矯正
由于高度近視往往度數(shù)高、角膜薄等原因,醫(yī)生往往會推薦選擇ICL人工晶體植入術(shù)。即通過在眼內(nèi)植入一枚超薄的人工晶體,就能矯正1800度以內(nèi)近視,600度以內(nèi)散光。憑借著一系列優(yōu)點,目前,ICL人工晶體植入術(shù)成為越來越多高度近視患者摘鏡的高端選擇。