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原來它才是兒童近視的元兇！千萬要注意！

時(shí)間：2021-07-25 16:47來源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】據(jù)數(shù)據(jù)顯示，目前中國(guó)的近視患者數(shù)已經(jīng)高達(dá)6億，青少年以接近9成的近視率高居世界D一。 更令人擔(dān)憂的是，近年來，兒童近視檢出率也有著越來越低齡化的趨勢(shì)。 一份來自教育部調(diào)

　　據(jù)數(shù)據(jù)顯示，目前中國(guó)的近視患者數(shù)已經(jīng)高達(dá)6億，青少年以接近9成的近視率高居世界D一。
 
　　更令人擔(dān)憂的是，近年來，兒童近視檢出率也有著越來越低齡化的趨勢(shì)。
 
　　一份來自教育部調(diào)查報(bào)告顯示，幼兒園的近視檢出率竟達(dá)到了5%！這相當(dāng)于在20個(gè)幼兒園的寶寶中，就有1個(gè)已經(jīng)近視。
 
　　美國(guó)眼科學(xué)會(huì)（AAO）告訴我們，目前研究發(fā)現(xiàn)造成孩子近視的原因只有兩個(gè)：遺傳和環(huán)境。
 
　　關(guān)于遺傳，也就是說，若爸爸媽媽都是近視眼，孩子近視幾率會(huì)大大提高。
 
　　而關(guān)于環(huán)境，則涉及到孩子的日常習(xí)慣、睡眠、飲食、戶外活動(dòng)等情況。
 
　　眼科專家一語道破天機(jī)，寶寶近視爆發(fā)的根本原因，是缺乏戶外運(yùn)動(dòng)。
 
　　有數(shù)據(jù)表明，孩子們每周的戶外活動(dòng)增加1小時(shí)，患近視眼的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低2個(gè)百分點(diǎn)。
 
　　澳大利亞近視研究者M(jìn)organ曾發(fā)起過一項(xiàng)對(duì)5到7歲兒童為時(shí)3年的研究。
 
　　研究發(fā)現(xiàn)，每天的戶外活動(dòng)時(shí)間增加40分鐘的兒童，到9歲時(shí)近視發(fā)病率為30%。
 
　　因此他認(rèn)為，增加戶外運(yùn)動(dòng)可以幫助防治兒童近視的發(fā)生。對(duì)此，中國(guó)也有大量研究充足的戶外時(shí)間對(duì)預(yù)防近視有好處。
 
　　這是因?yàn)檫m宜的自然光照會(huì)刺激多巴胺分泌，而多巴胺又能抵抗眼軸增長(zhǎng)，從而達(dá)到預(yù)防近視的目的。
 
　　這也就是說，只要將孩子帶去戶外，不管有沒有運(yùn)動(dòng)都能起到預(yù)防近視的作用。
 
　　但需要注意的是，直視強(qiáng)光會(huì)傷害眼睛。因此，要盡可能避免強(qiáng)光直射寶寶眼睛，在光線較強(qiáng)時(shí)出門，也應(yīng)做好防曬。

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