我們不難發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在有很多孩子從小就戴上了框架眼鏡,除了遺傳因素外,我們要怎么辦呢?
近視防控 要從學齡前開始
0-6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵時期,應(yīng)當重視孩子視力的早期保護。如果把眼睛當成一臺照相機,我們的角膜(黑眼珠)以及眼睛里的晶狀體就相當于照相機的鏡頭,眼底的視網(wǎng)膜就相當于相機底片,當各個“部件”一切配合到位,眼軸長度適中的時候,物體就會完美地落在視網(wǎng)膜上,這時候成像清晰。6歲學齡兒童因用眼負荷突然增加,是假性近視和真性近視的高發(fā)年齡,眼軸增長速度是判斷兒童屈光發(fā)育是否正常的指標之一,近視度數(shù)與眼軸增長的關(guān)系:眼軸每增長1mm,近視度數(shù)增長300度。
不要透支孩子的“遠視儲備”
對于還沒有近視的孩子,“遠視儲備”非常重要,決定著孩子日后近視的幾率。新生兒的雙眼都處于遠視狀態(tài),隨著生長發(fā)育,眼軸也會不斷增長,才從遠視逐漸趨于正視化,這叫“生理性遠視儲備”。如果小孩子“遠視儲備”不夠,太早正視,則隨著身體及眼球的發(fā)育,孩子很可能更早近視。所以,如果遠視儲備下降,正是近視出現(xiàn)的早期信號。需要注意的是,一旦遠視儲備消耗完畢,就不可逆轉(zhuǎn),遠視儲備是不可增加的。
避免過早近距離用眼
我們都知道長時間看電子產(chǎn)品、躲在被窩里看書都可能造成近視,這是因為兒童眼睛的調(diào)節(jié)能力尚未成熟。像手機拍照時,每次從遠景切換到近景都需要對焦一樣,我們的眼睛看遠看近也需要變化焦距,這就需要我們的睫狀肌來輔助調(diào)節(jié);長時間看電子產(chǎn)品、躲在被窩里看書這都屬于近距離用眼,這時睫狀肌就處于緊張狀態(tài),如果這樣用眼的時間比較長,就相當于我們一直提著一個物體,那肌肉的調(diào)節(jié)力量就會減弱,視力就會下降。同時過早閱讀還會造成頻繁眨眼、揉眼、流淚、喜閉眼等不適癥狀。
如何知道兒童的視功能發(fā)育情況
幼兒、兒童無法檢查視力表,需要眼科醫(yī)師系統(tǒng)專業(yè)的檢查評估得出,比如,通過視認知功能檢查、認知性視力表、感覺融像功能檢查、注視能力、遮蓋試驗、紅光反射等來判斷有無視功能障礙。