盼星星盼月亮，“神獸”們已歸籠一周。
開學雖然“值得慶祝”，但有的孩子開學后就說看不清黑板了。家長們立刻想到“要不要配眼鏡呢？”但有很多家長表示，孩子戴不戴眼鏡，自己心理都有負擔。
戴的話，聽說孩子近視度數(shù)會越來越深；不戴的話，怕孩子看不清黑板。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
廈門大學附屬廈門眼科中心小兒眼科專家建議當發(fā)現(xiàn)孩子可能是近視時，應盡快去醫(yī)院進行醫(yī)學驗光，確定是否為真性近視。
如果是假性近視進行調(diào)理和科學用眼一般可以恢復。
如果通過散瞳驗光確定為真性近視也不要過于擔心，應聽取醫(yī)生建議進行科學有效的矯正。
當然，如果家長已經(jīng)用盡了渾身解數(shù)，孩子的近視仍然控制不住，可以考慮驗配OK鏡。
OK鏡--晚上睡覺也能戴的近視眼鏡
角膜塑形鏡，也叫OK鏡，屬于隱形眼鏡的一種。我們平常所見過的隱形眼鏡，大家知道都比較柔軟，是水凝膠材質(zhì)，這部分我們稱為軟鏡，而OK鏡屬于硬鏡。
OK鏡采用了特殊的逆幾何設計，由四個區(qū)五個弧設計而成，只需夜間配戴，通過眼瞼的壓迫改變角膜上皮的曲率，就可以達到改變角膜形態(tài)從而矯正視力的目的。因此白天可以無需戴鏡，就能獲得清晰視力，并可以控制近視發(fā)展。OK鏡是目前延緩青少年近視的有效方法。
哪種電子產(chǎn)品對孩子視力傷害更??？
廈門眼科中心小兒眼科專家提醒家長們面對兒童眼健康危機一定要重視起來，特別對于喜歡玩電子產(chǎn)品的孩子！
推薦選擇電子產(chǎn)品的優(yōu)先程度：電視>電腦>手機
例如，孩子看手機的距離大概為20厘米，所用的調(diào)節(jié)力就是5.00D（500度）；看電視的距離一般都有3~4米，所以一般只用了0.33D左右的調(diào)節(jié)力，即33度。
注：調(diào)節(jié)力（即屈光度）和距離的關系為：1/距離（單位/米）=D （屈光度），因此電子產(chǎn)品對眼睛的傷害：手機>電腦>電視。
如何應對電子產(chǎn)品控的孩子？
1、控制時間
使用電子產(chǎn)品過程中引起的用眼過度疲勞，是造成近視的重要因素。所以6歲以下的孩子用眼20分鐘就要離開屏幕休息一下，以免眼疲勞導致視力損害。
在家里家長顧不上孩子的時候，千萬別把玩電子產(chǎn)品當哄孩子的工具或者孩子的獎勵，要讓孩子知道電子產(chǎn)品不是一個特別的東西，只是一個我們學習新知識的工具。
2、轉(zhuǎn)移注意力
當孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來時，家長可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子玩游戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出散步、玩耍等，都是不錯的注意力轉(zhuǎn)移法。
孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品，很大的原因是由于沒伙伴一起玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供”電子保姆“所致。
3、多到戶外運動
鼓勵孩子多到戶外運動，戶外運動是全世界公認的預防近視的法寶。研究表明，每天2小時戶外運動能夠有效預防近視。戶外運動能夠影響孩子體內(nèi)多巴胺分泌，而多巴胺能夠抑制眼球變長，緩解視疲勞和近視眼的加重。
每天2小時以上的戶外運動，可以抵消一天因為近距離用眼帶來的近視風險，孩子患近視的幾率就會大大下降。
提升科學護眼意識
幫助孩子保護視力
是每個家長的必修課
