盼星星盼月亮，“神獸”們已歸籠一周。
開學(xué)雖然“值得慶祝”，但有的孩子開學(xué)后就說看不清黑板了。家長們立刻想到“要不要配眼鏡呢？”但有很多家長表示，孩子戴不戴眼鏡，自己心理都有負(fù)擔(dān)。
戴的話，聽說孩子近視度數(shù)會越來越深；不戴的話，怕孩子看不清黑板。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心小兒眼科專家建議當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子可能是近視時，應(yīng)盡快去醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，確定是否為真性近視。
如果是假性近視進(jìn)行調(diào)理和科學(xué)用眼一般可以恢復(fù)。
如果通過散瞳驗(yàn)光確定為真性近視也不要過于擔(dān)心，應(yīng)聽取醫(yī)生建議進(jìn)行科學(xué)有效的矯正。
當(dāng)然，如果家長已經(jīng)用盡了渾身解數(shù)，孩子的近視仍然控制不住，可以考慮驗(yàn)配OK鏡。
OK鏡--晚上睡覺也能戴的近視眼鏡
角膜塑形鏡，也叫OK鏡，屬于隱形眼鏡的一種。我們平常所見過的隱形眼鏡，大家知道都比較柔軟，是水凝膠材質(zhì)，這部分我們稱為軟鏡，而OK鏡屬于硬鏡。
OK鏡采用了特殊的逆幾何設(shè)計，由四個區(qū)五個弧設(shè)計而成，只需夜間配戴，通過眼瞼的壓迫改變角膜上皮的曲率，就可以達(dá)到改變角膜形態(tài)從而矯正視力的目的。因此白天可以無需戴鏡，就能獲得清晰視力，并可以控制近視發(fā)展。OK鏡是目前延緩青少年近視的有效方法。
哪種電子產(chǎn)品對孩子視力傷害更小？
廈門眼科中心小兒眼科專家提醒家長們面對兒童眼健康危機(jī)一定要重視起來，特別對于喜歡玩電子產(chǎn)品的孩子！
推薦選擇電子產(chǎn)品的優(yōu)先程度：電視>電腦>手機(jī)
例如，孩子看手機(jī)的距離大概為20厘米，所用的調(diào)節(jié)力就是5.00D（500度）；看電視的距離一般都有3~4米，所以一般只用了0.33D左右的調(diào)節(jié)力，即33度。
注：調(diào)節(jié)力（即屈光度）和距離的關(guān)系為：1/距離（單位/米）=D （屈光度），因此電子產(chǎn)品對眼睛的傷害：手機(jī)>電腦>電視。
如何應(yīng)對電子產(chǎn)品控的孩子？
1、控制時間
使用電子產(chǎn)品過程中引起的用眼過度疲勞，是造成近視的重要因素。所以6歲以下的孩子用眼20分鐘就要離開屏幕休息一下，以免眼疲勞導(dǎo)致視力損害。
在家里家長顧不上孩子的時候，千萬別把玩電子產(chǎn)品當(dāng)哄孩子的工具或者孩子的獎勵，要讓孩子知道電子產(chǎn)品不是一個特別的東西，只是一個我們學(xué)習(xí)新知識的工具。
2、轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來時，家長可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子玩游戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出散步、玩耍等，都是不錯的注意力轉(zhuǎn)移法。
孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品，很大的原因是由于沒伙伴一起玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供”電子保姆“所致。
3、多到戶外運(yùn)動
鼓勵孩子多到戶外運(yùn)動，戶外運(yùn)動是全世界公認(rèn)的預(yù)防近視的法寶。研究表明，每天2小時戶外運(yùn)動能夠有效預(yù)防近視。戶外運(yùn)動能夠影響孩子體內(nèi)多巴胺分泌，而多巴胺能夠抑制眼球變長，緩解視疲勞和近視眼的加重。
每天2小時以上的戶外運(yùn)動，可以抵消一天因?yàn)榻嚯x用眼帶來的近視風(fēng)險，孩子患近視的幾率就會大大下降。
提升科學(xué)護(hù)眼意識
幫助孩子保護(hù)視力
是每個家長的必修課
