青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病，持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害，如不及時(shí)治療，視野可以全部喪失而至失明。

 

　　頭疼、惡心、眼痛 警惕青光眼

 

　　有些青光眼患者夜間會(huì)覺(jué)得視物模糊，并且自覺(jué)眼疼眼漲，有的經(jīng)過(guò)休息睡眠第二天可恢復(fù)正常。這種就是我們常說(shuō)的青光眼小發(fā)作，可以自行緩解。但小發(fā)作累積后，會(huì)出現(xiàn)急性大發(fā)作，表現(xiàn)為眼部頭部疼痛難忍，眼紅眼漲，視物模糊甚至視物不見(jiàn)，有些伴有惡心嘔吐等癥狀，對(duì)眼部結(jié)構(gòu)損害嚴(yán)重。

 

　　青光眼不可逆 重預(yù)防勤監(jiān)測(cè)

 

　　青光眼大多發(fā)生在40歲以上的成人，隨年齡增長(zhǎng)，患病率增加，而且具有遺傳傾向。青光眼患者家族的發(fā)病率比一般家庭高得多。近視、糖尿病患者屬青光眼發(fā)病的高危人群。

 

　　青光眼的治療目的就是要降低眼內(nèi)壓，以防止視力的進(jìn)一步損失。眼壓，是青光眼最重要而且最容易監(jiān)控的指標(biāo)。通常的單次門診眼壓測(cè)量并不能使我們知道一天中的峰值眼壓及眼壓的波動(dòng)值。因此，需要經(jīng)常測(cè)量眼壓。青光眼老人還要定期查眼壓、眼底、視野，確認(rèn)治療效果。終身治療不可免目前來(lái)說(shuō)，青光眼仍是終身性疾病，需終身降眼壓治療，雖然不能治愈，但能被控制。

 

　　預(yù)防青光眼的方法

 

　　1、避免過(guò)勞

 

　　青光眼預(yù)防要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞。不要長(zhǎng)時(shí)間讀書(shū)、看報(bào)或在黑暗及弱光下工作、逗留，看電視要有一個(gè)弱光燈照明。因?yàn)樵诤诎淡h(huán)境下瞳孔處于開(kāi)大狀態(tài)，容易堵塞房角，誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。

 

　　2、堅(jiān)持體育鍛煉

 

　　體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。

 

　　3、飲食注意

 

　　不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

 

　　4、保持愉快的情緒

 

　　生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

 

　　5、保持良好的睡眠

 

　　睡前可洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺(jué)。