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高度近視的你只知道戴眼鏡?這些事一樣要牢記

時間:2020-04-02 15:41來源:廈門眼科中心編輯:huang瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】現(xiàn)在出門放眼望去,路上的眼鏡黨比比皆是。 很多人對近視的理解就是戴眼鏡就可以了 要是近視深點,無非就是鏡片厚點。 不不不,小編要告訴大家,如果你已經(jīng)是高度近視(>600度

  現(xiàn)在出門放眼望去,路上的眼鏡黨比比皆是。
 
  很多人對近視的理解就是“戴眼鏡就可以了”
 
  要是近視深點,無非就是鏡片厚點。
 
  不不不,小編要告訴大家,如果你已經(jīng)是高度近視(>600度),那可不是簡單戴個眼鏡就能完事了。
 
  高度近視帶來的危害除了視力下降,還容易誘發(fā)其他并發(fā)癥,例如:視網(wǎng)膜脫落、黃斑病變等,嚴重者可致盲,所以在日常生活中這幾件事也不能忘。
 
  1、眼鏡要戴對,穩(wěn)定已有視力
 
  高度近視患者避免誘發(fā)并發(fā)癥的關(guān)鍵在于防控近視度數(shù)的增長,一副合適的眼鏡不僅能讓已有的近視度數(shù)穩(wěn)定下來,還可以減緩近視的加深速度。
 
  而穩(wěn)定的前提是要在正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行驗光,檢查出真實的近視度數(shù),然后再配戴合適的眼鏡。

 

高度近視危害
圖片來源:攝圖網(wǎng)
 
  2、定期眼底檢查,早發(fā)現(xiàn)早治療
 
  高度近視人群建議每半年到一年做一次全面眼科檢查,包括視力、驗光、眼壓及眼底檢查等,監(jiān)測眼部情況,預(yù)防眼底病變的發(fā)生。
 
  如果突然出現(xiàn)視力下降、視野缺損、眼前有黑影飄動或閃光感等情況,應(yīng)及時到醫(yī)院進行全面的眼底檢查,針對病因盡早治療。
 
  3、避免劇烈運動,降低網(wǎng)脫風(fēng)險
 
  有效防控近視的方法之一是要增加戶外活動時間,然而并不是所有類型的運動都適合高度近視患者。
 
  因為近視加深,眼軸就被拉長,眼底視網(wǎng)膜變薄,在外界壓力劇烈變化時,視網(wǎng)膜容易因承受不住強烈的振動而發(fā)生脫落。
 
  所以,高度近視患者應(yīng)盡量避免潛水、蹦極、跑酷、沖浪等劇烈運動,減少視網(wǎng)膜脫落發(fā)生的風(fēng)險,可選擇瑜伽、爬山、慢跑、騎自行車等運動。
 
  4、科學(xué)護眼,防控近視加深
 
  近視人群平時要注意控制用眼時長,多眨眼、常遠眺、勤熱敷,不要熬夜摸黑玩電子產(chǎn)品,適當(dāng)增加戶外活動時間。
 
  一段時間集中用眼后,可以做做“護眼米字操”:①雙眼向上、下各看三次;②雙眼向左、右各看三次;③雙眼向左上、右下各看三次;④雙眼向右上、左下各看三次,視線在空中劃出了一個“米”字;⑤劃完“米”字,讓眼睛順時針、逆時針各轉(zhuǎn)三圈。
 
  高度近視患者除了做好日常的防控措施外,面對生活上的種種不便,也可考慮通過ICL植入手術(shù)來矯正。
 
  ICL晶體植入手術(shù)的原理是通過將鏡片植入眼內(nèi)來矯正近視,同時還可以保留自身晶體的調(diào)節(jié)能力,采用微創(chuàng)的方式,可以矯正高度近視與高度散光。由于不需要切削角膜,尤其適合度數(shù)高且角膜較薄的人。
 
  適合人群:600度以上高度近視者,角膜薄者,不適合激光類近視手術(shù)者皆可考慮。
 
  小編再次提醒高度近視患者要記得時刻關(guān)注自身的視力情況。

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