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如何避免高度近視引起的危害

時間:2020-03-12 11:07來源:廈門眼科中心編輯:lin瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】近視分類有二種,一種按照近視性質(zhì)可分為屈光性近視和軸性近視;另一種按近視程度可分為輕度近視、中度近視、高度近視。

  近視分類有二種,一種按照近視性質(zhì)可分為屈光性近視和軸性近視;另一種按近視程度可分為輕度近視、中度近視、高度近視。
 
  一般來說,<-6.00D的非軸性近視,若用眼注意,18歲后度數(shù)可基本穩(wěn)定,但對于軸性近視,隨著年齡的增長,還可能繼續(xù)發(fā)展。
 
  高度近視除了視力受限,還可能發(fā)生一些高度近視所帶來的并發(fā)癥,如玻璃體混濁、周邊視網(wǎng)膜變性、視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、脈絡(luò)膜新生血管等,嚴(yán)重的可致盲。此外,5%左右的高度近視患者可能會出現(xiàn)固定性內(nèi)下斜視,影響外觀和生活。
 
高度近視危害
 
        那么,如何避免高度近視引起的危害?
 
  1、定期檢查,早期治療

        600度以上近視眼,尤其是老年高度近視患者,建議每年檢查一次眼底。如果發(fā)現(xiàn)眼睛視力異常,看東西變形,視野遮擋,大量飛蚊癥等,一定要及早就診。
 
  2、劇烈運(yùn)動要當(dāng)心

         高度近視眼的眼睛更為脆弱,撞擊眼球的運(yùn)動如拳擊、跳水等,都應(yīng)該盡量避免。
 
  3、生活建議:
 
  注意用眼衛(wèi)生,看書寫字注意眼與書本的距離;
 
  減少使用電子產(chǎn)品的時間,同時避免屏幕過亮;
 
  增加戶外活動時間,保證每日3.5小時的戶外運(yùn)動時間;
 
  飲食營養(yǎng)均衡,不挑食。

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