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高度近視為什么不能做劇烈運(yùn)動(dòng)

時(shí)間:2019-07-02 15:37來源:廈門眼科中心編輯:lin瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】運(yùn)動(dòng)健身的觀念,現(xiàn)在可以說是深入人心。你上街瞧瞧,路上總能看到晨跑、夜跑的人,廣場上也總有跳舞、跳操的大爺大媽,各種球場上也活躍著各種身影……

  運(yùn)動(dòng)健身的觀念,現(xiàn)在可以說是深入人心。你上街瞧瞧,路上總能看到晨跑、夜跑的人,廣場上也總有跳舞、跳操的大爺大媽,各種球場上也活躍著各種身影……
 
  但是……近視的你可得謹(jǐn)慎了!尤其是高度近視。
 
  一般情況下,大部分的運(yùn)動(dòng)對輕中度近視朋友,是沒有任何的傷害。對于高度近視患者來說,就沒那么幸運(yùn)了。
 
  一、視力差
 
  高度近視因?yàn)橐暳Σ?,行?dòng)不靈活,如果劇烈的跑跑跳跳,容易引起外傷。
 
  二、眼睛比較脆弱
 
  相對于正常人來說,高度近視眼球軸長、眼球壁薄,視網(wǎng)膜也隨之變脆弱,甚至視網(wǎng)膜本身就可能存在破損,此時(shí),劇烈運(yùn)動(dòng)有可能因震動(dòng)或撞擊而誘發(fā)視網(wǎng)膜裂孔或視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重眼病,帶來致盲風(fēng)險(xiǎn)。
 
  劇烈運(yùn)動(dòng)如下:
 
  1、籃球、足球等激烈運(yùn)動(dòng)
 
  打籃球、跳高、踢足球、賽跑、跳水、蹦極、蹦迪、羽毛球、拳擊等都屬于劇烈運(yùn)動(dòng),都有導(dǎo)致視網(wǎng)膜并發(fā)癥的危險(xiǎn)。
 
  2、過重的體力勞動(dòng)
 
  過重的體力勞動(dòng)對高度近視患者來講也是不宜做的。因?yàn)轶w力勞動(dòng)等外力對人體的影響很大,易使視網(wǎng)膜脫離引起失明。所以,高度近視應(yīng)該量力而行,如果實(shí)在避免不了體力勞動(dòng),也應(yīng)該小心謹(jǐn)慎,保護(hù)好自己的眼睛。

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