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高度近視為什么不能劇烈活動(dòng)

時(shí)間:2019-03-20 15:48來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:lin瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】高度近視的人視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險(xiǎn)比不近視或輕度近視的發(fā)病率高,激烈的震蕩或顛簸,很容易造成視網(wǎng)膜脫落!患者就出現(xiàn)眼前閃光,視力下降,視野有缺損。視網(wǎng)膜脫離是中、高度近視

  高度近視是幾度?簡(jiǎn)單粗暴的回答:度數(shù)600度以上。
 
  據(jù)說(shuō)高度近視者不能劇烈活動(dòng)?
 
  是的!高度近視的人視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險(xiǎn)比不近視或輕度近視的發(fā)病率高,激烈的震蕩或顛簸,很容易造成視網(wǎng)膜脫落!患者就出現(xiàn)眼前閃光,視力下降,視野有缺損。視網(wǎng)膜脫離是中、高度近視嚴(yán)重影響視力的常見(jiàn)并發(fā)癥,發(fā)病率是正視眼人群的8~10倍。
 
  另外,下列因素有可能增加并發(fā)癥發(fā)生的幾率:
 
  眼部外傷
 
  高度近視者的視網(wǎng)膜組織因變性萎縮而變得脆弱,極易使視網(wǎng)膜脫離,而眼部外傷會(huì)造成眼球受損,增加視網(wǎng)膜脫落的幾率。因此,日常生活中要注意保護(hù)眼睛,不要讓眼睛受到外傷。
 
  疲勞用眼
 
  眼睛一直盯著電視屏幕或電腦屏幕,也會(huì)增加并發(fā)癥發(fā)生的幾率。
 
  不注意用眼衛(wèi)生
 
  眼睛里面的細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致眼疾的發(fā)生。因此,應(yīng)該保證眼睛的衛(wèi)生,不要用手揉眼睛。
 
  高度近視怎么辦?
 
  1、注意用眼衛(wèi)生,看書(shū)注意用眼距離、照明、姿勢(shì)、時(shí)間等,讓眼睛勞逸結(jié)合。
 
  2、減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。
 
  3、增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。
 
  4、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,不挑食。
 
  總得來(lái)說(shuō),高近人群的眼球已經(jīng)拉長(zhǎng),是沒(méi)有辦法縮回去的。所以,建議還是從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,多點(diǎn)戶(hù)外運(yùn)動(dòng),盡量避免自己步入高度近視人群的行列。

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