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高度近視眼不宜做哪些運(yùn)動(dòng)

時(shí)間:2018-06-13 17:39來源:廈門眼科中心編輯:lin瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】廈門眼科中心高度近視??茝埓緲I(yè)務(wù)副院長表示,對(duì)于高度近視患者來說就沒那么幸運(yùn)了,因?yàn)榉彩羌ち疫\(yùn)動(dòng)都可能對(duì)眼睛遭受傷害。

  眾所周知,近視大概可以分三類:輕度近視(300度以內(nèi))、中度近視(300-600度之間)和高度近視(600度以上)。近視度數(shù)除了決定視力清晰程度之外,還決定了眼軸的長度,這就影響了是否能做某些運(yùn)動(dòng)了。
 
  那么,高度近視眼不宜做哪些運(yùn)動(dòng)?
 
  廈門眼科中心高度近視專科張淳業(yè)務(wù)副院長表示,對(duì)于輕中度近視患者來說,大部分的運(yùn)動(dòng)對(duì)眼睛是沒有任何的傷害,可以盡情的享受汗水的揮灑。對(duì)于高度近視患者來說就沒那么幸運(yùn)了,因?yàn)榉彩羌ち疫\(yùn)動(dòng)都可能對(duì)眼睛遭受傷害。
 
  高度近視患者近視度數(shù)越高,就預(yù)示著他們的眼軸長度就越長,眼球壁薄,眼底常會(huì)發(fā)生一系列變性病變,視網(wǎng)膜變得脆弱,容易發(fā)生裂孔,如有外力作用很容易受傷。如:打籃球、跳高、踢足球、賽跑、跳水、蹦極、蹦迪、羽毛球、拳擊等劇烈運(yùn)動(dòng)都不適合高度近視的人群。容易造成視網(wǎng)膜脫落,因此盡量不要做這些激烈的運(yùn)動(dòng)。可以選擇輕柔點(diǎn)的:如散步、太極拳、慢跑等。
 
  張淳業(yè)務(wù)副院長提醒:運(yùn)動(dòng)要量力而行,隨時(shí)留意眼睛情況
 
  高度近視患者都要根據(jù)自身情況而運(yùn)動(dòng),要時(shí)刻關(guān)注眼睛,高度近視患者一旦出現(xiàn)視力下降或眼前黑影遮擋,或者感覺眼角有飛蚊和閃光感等前驅(qū)癥狀,一定要及時(shí)進(jìn)行檢查。運(yùn)動(dòng)過程不可隨意撞擊。
 
  雖然運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體,但是也要在不令身體受傷的情況下進(jìn)行。平時(shí)如果發(fā)現(xiàn)眼睛有異常就要及時(shí)進(jìn)行檢查,不要強(qiáng)行運(yùn)動(dòng)。

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