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高度近視患者的運(yùn)動(dòng)指南

時(shí)間：2018-04-08 16:54來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】對于普通高度近視、眼底和正常人區(qū)別不大的患者，和普通人一樣生活運(yùn)動(dòng)就可以。當(dāng)然，像跳水、蹦極、拳擊這些對于普通人來說也會大大增加視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)的劇烈運(yùn)動(dòng)不建議參加

　　對于普通高度近視、眼底和正常人區(qū)別不大的患者，和普通人一樣生活運(yùn)動(dòng)就可以。當(dāng)然，像跳水、蹦極、拳擊這些對于普通人來說也會大大增加視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)的劇烈運(yùn)動(dòng)不建議參加。另外，要注意的是，每年都應(yīng)定期復(fù)查近視度數(shù)和眼底情況。
 
　　特別注意：
 
　　1、跳水、蹦極、拳擊這些視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)很大的運(yùn)動(dòng)不建議參加;
 
　　2、由于眼球壁薄，鞏膜抗擊外力能力較弱，盡量不要參與籃球、足球等對抗性運(yùn)動(dòng);
 
　　3、盡量避免重體力勞動(dòng)?？梢赃m當(dāng)參與快走、游泳這些不太劇烈的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，每年必須要進(jìn)行驗(yàn)光和眼底檢查。
 
　　高度近視適宜的運(yùn)動(dòng)
 
　　高度近視患者適量運(yùn)動(dòng)有利于強(qiáng)身健體，但也要在保證身體不受傷的前提下進(jìn)行。可以選擇做一些相對來說比較緩和點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、遠(yuǎn)足、太極等，這樣就避免了高度近視帶來的運(yùn)動(dòng)缺失狀況。
 
　　最后，廈門眼科中心高度近視?？茝埓靖痹洪L提醒大家，如果發(fā)現(xiàn)自己的度數(shù)一直在增加，并且矯正視力在逐漸下降，應(yīng)該及時(shí)到專業(yè)眼科醫(yī)院就診，看是否需要使用手術(shù)等方法治療近視。

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