眼病知識
2021-08-13
高度近視做晶體植入【文章導(dǎo)讀】夏天了嘗嘗這幾款美食,既有營養(yǎng),又能預(yù)防高度近視。喜歡diy美食的朋友們,不妨照著方子做起來吧。
夏天了嘗嘗這幾款美食,既有營養(yǎng),又能預(yù)防高度近視。喜歡diy美食的朋友們,不妨照著方子做起來吧。
1、蘑菇紫菜湯
將蘑菇、紫菜、瘦肉,洗干凈,切好。水煮開后,將食材依次放入開水中煮開即可。蘑菇紫菜湯具有滋腎養(yǎng)肝、補(bǔ)血明目的功效,感覺近視度數(shù)激增的人可以多喝。
2、紅棗枸杞蒸雞
我們一般是燒雞、烤雞吃得比較多,而蒸雞則少,把雞洗干凈,去內(nèi)臟,用紅棗、枸杞填滿內(nèi)臟,上鍋蒸熟,調(diào)味食用。紅棗枸杞蒸雞具有養(yǎng)血健脾、益肝明目之功效。
3、核桃雞蛋羹
雞蛋羹你們常吃吧,但是在雞蛋羹里面加點(diǎn)料你們吃得多嗎?在雞蛋里加一點(diǎn)核桃,怎么樣,聽上去就很有營養(yǎng)的樣子哦。把核桃搗碎,雞蛋打成液體,一起蒸。
4、黑芝麻核桃糊
黑芝麻糊吃得多吧,加入核桃的你吃過嗎?將黑芝麻和核桃炒熟,磨成粉,直接加開水調(diào)成糊,香濃的味道擋不住。
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