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肝火也會(huì)“燒”眼睛

2011-12-15 10:20 來(lái)源:廈門(mén)眼科中心 作者:admin 瀏覽熱度( 次) 字號(hào):T|T
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         商報(bào)訊 (記者 陳淑君)近來(lái),春光明媚,可小郭一點(diǎn)也高興不起來(lái)。連日來(lái),她的眼睛經(jīng)常出現(xiàn)疲勞、干澀、發(fā)癢等不適感。昨日到醫(yī)院一檢查,才知道是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用眼及飲食不當(dāng)導(dǎo)致肝火過(guò)旺,殃及眼睛。 廈門(mén)眼科中心中醫(yī)眼科醫(yī)師傅彥敏分析,因?yàn)楣ぷ餍枰?,小郭平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,眼睛得不到休息,近期也總和朋友聚在一起吃燒烤和火鍋,加之脾氣天生急躁,導(dǎo)致了眼部不適癥狀的產(chǎn)生。傅醫(yī)生稱,這樣的患者近期不在少數(shù),尤以性格急躁的年輕人和更年期女性居多。 據(jù)介紹,從中醫(yī)角度看,肝臟與眼睛有著密切的關(guān)系,“肝藏血,開(kāi)竅于目”,肝是明目的源泉,肝藏血提供的血液和陰津可以滋養(yǎng)眼睛,使眼睛靈活,雙目神采奕奕。肝血虧損,目失所養(yǎng),則津液不足,目澀不靈。肝火旺盛,過(guò)食辛辣,則灼煎津液,導(dǎo)致眼干發(fā)癢,熱灼不適。春天萬(wàn)物蘇醒,人體的陽(yáng)氣隨之生發(fā)。如果過(guò)量食用辛辣、火鍋、羊肉、牛肉等“上火”的食物,引起肝火旺盛,殃及眼睛。傅醫(yī)生還指出,用眼過(guò)度,會(huì)耗血傷津,使眼睛失去津液的滋養(yǎng),在產(chǎn)生疲勞感的同時(shí),也會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)。

        醫(yī)生提醒,經(jīng)常用眼的人最好多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝、滋補(bǔ)肝腎的食物,如動(dòng)物肝臟、牛奶、豆制品、胡蘿卜、紅薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等。用菊花和枸杞泡水喝能清肝明目。另外,炒菜時(shí),適當(dāng)多添加一點(diǎn)醋,既可增加食欲,又可以起到收斂的作用。 (廈門(mén)商報(bào) 2008-3-26)
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