廈門眼科中心醫(yī)生提醒：過度用眼易引發(fā)眼疾，注意合理用眼

　　春節(jié)期間，很多人過了個“放縱”的假期，假期中各種熬夜輪番上陣，再加上整天抱著手機不放。爽是爽了，可是睡眠不足，太過放縱自己過度用眼，卻嚴(yán)重損害了眼睛。

　　廈門眼科中心節(jié)后這幾天，眼底病患者增多，而且每天都會接診幾十例的飛蚊癥患者。

　　剛滿30歲的小李是個“韓劇迷”，春節(jié)假期她哪兒都沒有去，而是樂此不疲地在家沒日沒夜的“追劇”，還創(chuàng)下了一天一部韓劇的記錄。可是，最近小李便發(fā)現(xiàn)眼睛看東西經(jīng)常閃亮光，時不時還有黑影在眼前飄忽不定，特別煩人，不僅難受，視力也下降了，看東西都不如以前清晰。假期一結(jié)束，擔(dān)心眼睛問題的她一回到廈門就特別請假到廈門眼科中心檢查，中心眼底病?？频膭⒅拘壑魅瘟私饬诵±畲汗?jié)用眼情況后，為其進行了詳細的檢查，最終確診為飛蚊癥。

　　劉志雄主任解釋說，像小李這種情況每到春節(jié)都會明顯增多，春節(jié)一過類似的病人便會接踵而至來醫(yī)院看眼睛，有時半天的門診就能碰到十幾例。主要原因是，春節(jié)時期，人們準(zhǔn)備春節(jié)過于勞累，再加上春節(jié)期間慣于熬夜，長時間看電視、玩電腦和玩手機，最終導(dǎo)致眼部過度疲勞，而產(chǎn)生飛蚊癥。

　　這種類型的飛蚊癥叫生理性飛蚊癥，主要癥狀為一點兩點的黑影，在眼前飛來飛去，有時候看得到，有時候看不到。當(dāng)人很累很疲倦的時候，會覺得蚊子移動的特別明顯，有些在暗處還會伴有閃光感。不過，據(jù)劉志雄主任介紹，這種情況大多是由于玻璃體液化變性所引起，屬生理現(xiàn)象，通常不會有重大問題，也不會有失明的風(fēng)險，只要適當(dāng)?shù)男菹?，避免勞累，做到工作、休息有?guī)律，長時間用眼每隔一小時休息5至10分鐘，用眼時間不要過長，自我感覺不適時暫停使用就會有所好轉(zhuǎn)。

　　當(dāng)然，飛蚊癥也可能是嚴(yán)重的視網(wǎng)膜疾病或其他內(nèi)眼疾病的征兆，這種常稱之為病理性飛蚊癥，其發(fā)生時眼前黑影短時間內(nèi)會突然迅速增多，并成堆成群的出現(xiàn)，在任何情況下都能看到，而且黑影還會遮住視野，導(dǎo)致視力變差，經(jīng)常伴有頻繁的閃光。這時需要馬上到醫(yī)院接受眼底?？茩z查玻璃體視網(wǎng)膜，病理性飛蚊癥可以是視網(wǎng)膜裂孔的先兆，嚴(yán)重者可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離，也可見于玻璃體出血或葡萄膜炎的早期。

　　因此，多鍛煉身體，注意休息，避免過度用眼，關(guān)注自身眼健康是預(yù)防生理性和病理性飛蚊癥的關(guān)鍵。特別地，隨著生活工作智能化的發(fā)展，年輕人上班用電腦，下班無節(jié)制玩手機的現(xiàn)象很普遍，這也使得“飛蚊癥”呈年輕化發(fā)展趨勢，并且還有愈演愈烈之勢。這種發(fā)展趨勢也值得年輕人注意，多保護眼睛，關(guān)注眼健康。