考完試，放假了，終于可以抱著iPad、電腦瘋玩了！眼下，中小學(xué)生陸續(xù)放寒假，不少孩子們都選擇了這樣的放松方式來(lái)度過(guò)假期。廈門(mén)眼科中心小兒眼科潘美華主任提醒各位家長(zhǎng)，緊張的期末備考已經(jīng)讓孩子的雙眼疲憊不堪，千萬(wàn)不要再用電子產(chǎn)品去加劇對(duì)眼睛的刺激。寒假放松的方法有很多，不妨讓孩子多到戶外去走走，給眼睛徹底放個(gè)假。

　　寒假模式才剛剛開(kāi)啟，廈門(mén)眼科中心小兒眼科門(mén)診量已急劇攀升，排隊(duì)檢查的人群中學(xué)齡前兒童比例不少，超過(guò)半數(shù)都是近視眼。廈門(mén)眼科中心小兒眼科潘美華主任表示，頻繁玩手機(jī)、電玩、平板電腦，課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，“培優(yōu)”項(xiàng)目過(guò)多，造成過(guò)早過(guò)度用眼，是兒童近視高發(fā)主要原因。不少近視的孩子都是“電子產(chǎn)品控”，甚至在就診的間隙，還抱著iPad和觸屏手機(jī)玩?zhèn)€不停。一些家長(zhǎng)為避免孩子哭鬧，干脆把電子產(chǎn)品當(dāng)成了哄孩子的法寶。


　　專家提醒寒假要注意孩子眼保健

　　假期中，家長(zhǎng)要盡量控制孩子接觸電視、電腦、游戲機(jī)等近距離用眼時(shí)間，持續(xù)觀看不要超過(guò)半小時(shí)。每隔半小時(shí)，要督促孩子遠(yuǎn)眺10分鐘，或做一做眼保健操，緩解眼部疲勞。同時(shí)，要注意孩子看書(shū)姿勢(shì)，不要歪坐、側(cè)臥或趴著看書(shū)，這樣很容易導(dǎo)致單眼視力下降。

　　此外，飲食與眼健康有密切聯(lián)系。假期孩子容易過(guò)多攝入油膩、膨化食品等，導(dǎo)致脾胃濕毒過(guò)大，容易患上急性眼部疾病。家長(zhǎng)要注意讓孩子規(guī)律飲食，葷素搭配，少食辛辣。

　　溫馨提示

　　針對(duì)寒假就診高峰，小兒斜弱視專科也采取了積極應(yīng)對(duì)措施。為方便廈門(mén)乃至周邊患者就診，醫(yī)院堅(jiān)持“無(wú)假日醫(yī)院”的承諾，寒假門(mén)診加強(qiáng)力量，每天都有專家出診，確保孩子節(jié)假日也能看專家。同時(shí)，針對(duì)就診人數(shù)多的情況，科室還簡(jiǎn)化了就診流程。

　　廈門(mén)眼科中心特別提醒大家：目前醫(yī)院可提前一周進(jìn)行預(yù)約。如已確定就診時(shí)間，請(qǐng)?zhí)崆邦A(yù)約再就診，特別是外地患者，可節(jié)省排隊(duì)等候時(shí)間。