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不花一分錢(qián)，五招護(hù)眼妙招還你明眸

時(shí)間：2020-08-19 14:43來(lái)源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】教您幾招保護(hù)眼睛簡(jiǎn)單方法 D一招 平時(shí)養(yǎng)成蒸熏眼睛習(xí)慣用泡著枸杞子、桑葉、決明子的水蒸氣蒸熏眼睛。 第二招 找把椅子坐下，眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前，眼珠盯著筆尖

　　教您幾招保護(hù)眼睛簡(jiǎn)單方法

　　D一招

　　平時(shí)養(yǎng)成蒸熏眼睛習(xí)慣用泡著枸杞子、桑葉、決明子的水蒸氣蒸熏眼睛。
 

　　第二招

　　找把椅子坐下，眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前，眼珠盯著筆尖看，然后慢慢地把筆移近雙眼，直到觸碰鼻子；繼續(xù)盯住筆尖，慢慢地把筆移回原處。
　　

　　第三招

　　閉上眼睛，意想前面有一個(gè)八字，用眼珠子做筆，畫(huà)八字，簡(jiǎn)稱(chēng)做八婆。注意，事閉著眼睛的。
 

　　第四招

　　站到窗口盯著遠(yuǎn)處的樓房等物體看，然后慢慢將視線移近，幾秒鐘后又重新慢慢看向遠(yuǎn)處，如此反復(fù)做10次。
 

　　第五招

　　凝視一會(huì)中間的小白塊。
 
　　末尾，把你的手心搓干凈快速搓，搓到發(fā)熱。敷在雙眼上！

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