眼病知識
2025-01-25
熬夜玩手機會導(dǎo)致視【文章導(dǎo)讀】歐洲杯開賽以來,白領(lǐng)白天忙著敲鍵盤,晚上忙著看球賽,生活看似是不亦樂乎,其實這對眼睛來說是致命的、小林是一個典型,還沒幾天視網(wǎng)膜就脫落了。
歐洲杯開賽以來,白領(lǐng)白天忙著敲鍵盤,晚上忙著看球賽,生活看似是不亦樂乎,其實這對眼睛來說是致命的、小林是一個典型,還沒幾天視網(wǎng)膜就脫落了。
看球賽為什么會視網(wǎng)膜脫落?小林近視700度,眼軸長,血液循環(huán)差,又加上小林長時間看球賽,眼睛勞累,又過于興奮,眼壓增高,從而視網(wǎng)膜脫落。
如何健康看球賽顯得格外重要,其實也不難,做到以下幾點即可。
(1)觀看世界杯應(yīng)勞逸結(jié)合,中場休息時,盡量閉眼休息,也可以做一下眼保健操;
(2)看球時,眼睛與電視屏幕的距離應(yīng)不少于1.5米;
?。?)看球賽的時候喝開水或者果汁,拒絕啤酒、咖啡、碳酸飲料;
?。?)開燈看球賽,拒絕熄燈看球賽;
?。?)看球時多眨眼,或者是準(zhǔn)備一瓶滴眼液。
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