現(xiàn)在人很多睡眠不好，脾腎虛弱，因而年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)了眼袋，有的20多歲就有了眼袋。對(duì)于不想做手術(shù)去眼袋的人來(lái)說(shuō)，下面四個(gè)祛眼袋的訣竅一定要看看。
 
　　訣竅一：食療法
 
　　通過(guò)食療也可以來(lái)去眼袋，那么可以吃哪些食物呢？含有維生素c與氨基酸的食物，如豆腐、胡蘿、橙子等，維生素c可以緊致肌膚，很好的減輕眼袋。
 
　　訣竅二：睡眠法
 
　　有部分眼袋是因?yàn)樗咭鸬模虼撕煤盟瘋€(gè)覺(jué)可以一定程度的緩解眼袋。堅(jiān)持一個(gè)星期早睡早起，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，眼袋變小了，顏色也淡了。
 
　　訣竅三：眼膜法
 
　　眼膜法可以用專(zhuān)業(yè)的去眼袋的眼膜，也可以自己制作，用甘菊、紅茶用開(kāi)水泡開(kāi)后，敷眼睛。也可以用加溫的橄欖油，每天在眼袋處敷15分鐘左右。
 
　　訣竅四：按摩法
 
　　按摩法是非常有效的一種方法，早晚按摩，有助于眼部肌膚血液循環(huán)，使眼袋慢慢的消掉。
 
　　這四個(gè)方法可以混合使用，每天保證充足的睡眠，多吃維生素C豐富的食物，早晚按摩，隔天做個(gè)眼膜，相信你的眼袋會(huì)慢慢的消掉。