針眼是一種常見的眼病,麥粒腫就是人們經(jīng)常所說的針眼。
那為什么很多人明明很注意手衛(wèi)生了還會長針眼呢?
容易長麥粒腫的原因主要有兩方面:一個是遺傳背景,另一個是手衛(wèi)生。
如何理解這個遺傳背景呢?我們眼皮底下的皮脂腺(Zeis腺/瞼板腺)會分泌油脂,如果油脂的熔點低于我們的體溫,體溫就可以把它溶解,變成脂質(zhì)層,覆蓋在我們的眼睛表面,從而減少淚液蒸發(fā),起到潤眼的作用。如果它的熔點高于體溫,體溫難以把油脂熔化,就會堵在我們眼瞼邊緣的瞼板腺開口那里。
所以,如果我們眼瞼分泌的油脂不健康,熔點高,就容易導致瞼板腺開口堵塞,從而容易長麥粒腫。為了改善這種遺傳背景,我們建議遠離高油高糖高鹽的食品,例如很多飲料、煎炸物、巧克力、薯片等等。多吃蔬菜和深海魚,對改善脂質(zhì)質(zhì)量有幫助。