近視產(chǎn)生的根本原因是人眼的睫狀肌缺乏鍛煉,因為人眼的睫狀肌都有一定的調(diào)節(jié)能力,通常情況下,人眼的睫狀肌會隨視標(近處的書、手機,遠處的電視)的變化而不斷變化。那么多少度以下是低度近視呢?今天我們就來詳細講一講關于近視的問題。
多少度以下是低度近視?
?、?nbsp;低度近視:<300度;② 中度近視:300度~600度;③ 高度近視:600度~900度;④ 超高度近視:900 度以上
由于看近時不用或少用調(diào)節(jié)(調(diào)節(jié):在無任何屈光不正的情況下,平行光線通過眼的屈光介質后,聚集成一個焦點并準確落在視網(wǎng)膜黃斑中心凹),近視度數(shù)較高者,除遠視力差外,常伴有夜間視力差、飛蚊癥、漂浮物、閃光感等癥狀,矯正可選用框架眼鏡或角膜接觸鏡,也可在醫(yī)師指導下,有條件地選擇屈光手術。
近視矯正的方法有哪些?
?、?框架眼鏡;② 角膜接觸鏡;③ 屈光手術
不管采用何種方式,其光學原理均為:通過鏡片或改變眼屈光面的折射力,達到在視網(wǎng)膜上清晰成像的目的。
保護眼睛應該怎么做?
1、多進行戶外運動多進行戶外活動,比如打羽毛球、打籃球、打乒乓、放風箏等,可以有效放松和鍛煉睫狀肌,預防和控制近視。
2、調(diào)節(jié)電腦屏幕亮度和環(huán)境亮度的匹配電腦屏幕亮度不應過高或過低,環(huán)境亮度也應保持適中。
3、適當放松工作學習半小時到一小時應適當休息5到10分鐘,按摩一下眼睛,看看遠處,避免長時間用眼。
4、多吃護眼食物多吃對眼睛好的食物,比如紅胡蘿卜含有維生素A,各種青菜中也含有維生素E、胡蘿卜素、葉黃素等對眼睛好的微量元素。
6、合理玩手機避免側臥、俯臥著玩手機,因為側臥、俯臥玩手機會壓迫眼睛,導致視力偏差,時間長了之后會有膨脹感,視力上會出現(xiàn)影像重疊,當然也不要在黑暗狀態(tài)下玩手機。
以上就是關于“多少度以下是低度近視”問題的詳細解答,希望對大家有所幫助。近視是由多種因素引起的,截至目前醫(yī)學上還沒有治愈近視的方法,只能通過科學的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重。