現(xiàn)在，越來(lái)越多的人近視了，走在街上，隨處可見(jiàn)戴眼鏡的人。近視眼是常見(jiàn)的眼科疾病，主要是指由于多種因素讓眼部在完全放松的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過(guò)眼球屈光聚焦在視網(wǎng)膜之前，導(dǎo)致看見(jiàn)的物體模糊不清，一般來(lái)說(shuō)，近視的度數(shù)越高，所看見(jiàn)的物體越模糊。而近視是不可逆的，目前的醫(yī)學(xué)水平是無(wú)非使之痊愈的，所以，我們要預(yù)防近視，得了近視的人，也要“懸崖勒馬”，別讓度數(shù)繼續(xù)升高。
 

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　　導(dǎo)致我們患上近視眼的原因有哪些？

 

　　1、熬夜

 

　　熬夜不僅導(dǎo)致自身脫發(fā)、皮膚變差，還會(huì)加大近視眼的形成幾率，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致眼睛得不到正常的休息而變得過(guò)于疲勞，再加上免疫力下降，眼部所需要的物質(zhì)不能夠及時(shí)的提供，而出現(xiàn)視力下降的現(xiàn)象。

 

　　2、在路上看書(shū)

 

　　部分追劇、追小說(shuō)的人不會(huì)錯(cuò)過(guò)任何追劇、追小說(shuō)的時(shí)間，即便是在路上還是公交上，但是這種行為也會(huì)導(dǎo)致近視眼的產(chǎn)生。因?yàn)闊o(wú)論是在走路還是在車(chē)廂內(nèi)，自身眼部和所看的東西都不能夠固定，搖擺的看物體太長(zhǎng)時(shí)間會(huì)加重眼部的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致近視的形成。

 

　　3、在光線較強(qiáng)或者較弱的地方看書(shū)

 

　　在學(xué)習(xí)工作的時(shí)候，視物的光線非常的重要，光線太強(qiáng)太弱都不行。太強(qiáng)的光線會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生刺激性，造成眼部出現(xiàn)不適，太弱的光線眼睛所看到的食物就會(huì)變得模糊。因此，無(wú)論光線太強(qiáng)還是太弱都會(huì)導(dǎo)致眼部易于疲勞，加大形成近視的幾率。

 

　　4、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

 

　　正常情況下，每用眼一到兩個(gè)小時(shí)，就應(yīng)該讓眼部進(jìn)行休息，在窗前看看遠(yuǎn)處的景色，調(diào)節(jié)好正常的焦距。但是，大多數(shù)人都不會(huì)養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣，常?？磿?shū)、打游戲、追劇連續(xù)三到四個(gè)小時(shí)都不休息，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，這些做法會(huì)導(dǎo)致眼球的負(fù)擔(dān)過(guò)重長(zhǎng)時(shí)間得不到休息、處于緊張狀態(tài)的眼球只能看清近處的物體而看不到遠(yuǎn)處的物體，從而導(dǎo)致近視眼的形成。

 

　　5、看東西的距離太近

 

　　很多兒童近視主要就是因?yàn)榭礀|西太近導(dǎo)致的。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看事物的距離太近就會(huì)導(dǎo)致眼部調(diào)節(jié)能力變得異常的緊張，一旦形成趨光性的近視，不經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)，容易發(fā)展為近視眼。因此，對(duì)于上班族、學(xué)生等平日用眼較多的人群來(lái)說(shuō)，一定要保證視物的距離。

 

　　以上是一些導(dǎo)致患上近視眼的原因，根據(jù)這些原因，我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中一定要做好預(yù)防措施，因?yàn)橐坏┗忌辖暎瑫?huì)嚴(yán)重的影響到自身的正常生活，無(wú)論在哪里，都要帶上一副眼鏡，非常的麻煩。當(dāng)然，除了以上的原因之外，還有遺傳忌其他多種因素也會(huì)導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。