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眼結(jié)石怎么預防?

時間:2021-01-13 17:32來源:廈門眼科中心編輯:feng瀏覽:

【文章導讀】眼結(jié)石,其實是結(jié)膜發(fā)生慢性炎癥時,結(jié)膜脫落的上皮細胞、黏液成分和脂肪等成分長期堆積,從而形成的一顆顆類似于結(jié)石的東西。眼結(jié)石在外觀上是質(zhì)地堅硬的黃白色小點,我們可

  眼結(jié)石,其實是結(jié)膜發(fā)生慢性炎癥時,結(jié)膜脫落的上皮細胞、黏液成分和脂肪等成分長期堆積,從而形成的一顆顆類似于結(jié)石的東西。眼結(jié)石在外觀上是質(zhì)地堅硬的黃白色小點,我們可以在瞼結(jié)膜上看到這些小點狀的突起,形狀就像碎米粒,有的眼結(jié)石呈散點狀,有的可能比較密集,集結(jié)成群。
 
  眼結(jié)石在初期時一般在結(jié)膜下方,沒有明顯的癥狀,所以比較難察覺,等進一步發(fā)展,眼結(jié)石會逐漸露出結(jié)膜表面,這時會有明顯的異物感和刺痛感,甚至可能引起角膜擦傷。
 
  那要如何預防眼結(jié)石的發(fā)生呢?
 
  眼睛如果經(jīng)常發(fā)炎,眼結(jié)石出現(xiàn)的概率就會增加,所以預防眼結(jié)石需要注意用眼衛(wèi)生,盡量避免炎癥的發(fā)生。
 
  1、適當用眼。注意用眼適度,適當休息能緩解眼部疲勞,減少眼睛炎癥的發(fā)生。
 
  2、增加眨眼次數(shù)。盡量不要長時間使用電子產(chǎn)品,手機、電腦看久了,適當?shù)卦黾诱Q鄞螖?shù),增加淚腺分泌,讓眼睛保持濕潤。
 
  3、不揉眼。經(jīng)常用手揉眼睛,可能會把細菌揉進眼睛里引發(fā)炎癥。如果有異物進入眼睛,可以用滴眼液或者用生理鹽水沖洗,讓附在眼睛表面的異物跟著眼淚流出來。如果異物仍無法沖出,必要時可以到醫(yī)院由醫(yī)生處理。
 
  4、少化眼妝,卸妝要干凈。眼部盡量少化妝,尤其是濃妝,卸妝時要干凈,以免眼睛上殘留化妝品中的化學物質(zhì),從而傷害眼睛。
 
  5、防止異物入眼。有風的季節(jié),外出應(yīng)注意防護,比如佩戴防風鏡或裹上紗巾,避免沙塵等異物進入眼睛,引發(fā)炎癥。
 
  6、盡量帶框架眼鏡。佩戴隱形眼鏡會增加眨眼的頻率,促進油脂的分泌,因此與細菌凝結(jié)成塊的幾率會增加。如果需要經(jīng)常戴隱形眼鏡,應(yīng)記得定期給鏡片消毒保養(yǎng),防止鏡片上的細菌進入眼睛,同時還要定期檢查眼睛,若發(fā)現(xiàn)眼睛有任何不適癥狀,比如干澀、發(fā)癢、有紅血絲等,應(yīng)立即停止配戴。
 

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