2024-11-22
11月30日!白內(nèi)障/老花【文章導(dǎo)讀】此次病毒來勢(shì)洶洶 傳播鏈又及其復(fù)雜 廈門人在過去的幾周內(nèi) 核酸復(fù)核酸 多輪全員核酸的順利開展 離不開全體廈門人的配合 終于疫情漸漸平息 神獸們也能照常開學(xué) 家長們可算是舒了
此次病毒來勢(shì)洶洶
傳播鏈又及其復(fù)雜
廈門人在過去的幾周內(nèi)
核酸復(fù)核酸
多輪全員核酸的順利開展
離不開全體廈門人的配合
終于疫情漸漸平息
神獸們也能照常開學(xué)
家長們可算是舒了一口氣
但在孩子去學(xué)校前
這幾件事家長不要忘記做
01
檢查作業(yè)完成情況
很多孩子趁假日放飛自我,不知作業(yè)為何物,于是許多奇跡發(fā)生在開學(xué)前3天——熬夜補(bǔ)完2個(gè)月的暑假作業(yè)......
臨時(shí)抱佛腳不可取,家長要起到督促作用,讓孩子制定作業(yè)完成計(jì)劃,盡量做到今日事今日畢,養(yǎng)成不拖延的習(xí)慣。
02
調(diào)整生活作息
放假期間,大部分孩子比較放松,跟著家長一起,每天晚睡晚起,作息時(shí)間被徹底打亂。
開學(xué)之前,一定要按照上學(xué)的作息規(guī)律,提前給孩子調(diào)整過來,否則開學(xué)的頭一周,孩子會(huì)特別辛苦,上課打瞌睡,影響聽課效率。
03
控制電子產(chǎn)品
今年夏天尤其炎熱,大部分孩子都窩在家里看電視、玩平板電腦、打游戲,開學(xué)前,除非學(xué)習(xí)需要,其余時(shí)間一定要收回手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品,讓孩子把心從游戲中解脫出來,還要減少看電視的時(shí)間。
可以在早晨或傍晚陽光沒那么強(qiáng)烈的時(shí)間段,讓孩子多出去活動(dòng),眺望遠(yuǎn)處,多做一些體育鍛煉,減少孩子對(duì)電子產(chǎn)品的依賴。
04
進(jìn)行視力檢查
放假期間孩子用眼負(fù)擔(dān)重,許多孩子視力大幅度下滑。
廈門眼科中心的醫(yī)生建議,家長們應(yīng)帶孩子到院進(jìn)行視力檢查,建立視力檔案,隨時(shí)關(guān)注孩子視力發(fā)育情況。一旦發(fā)現(xiàn)有視力減退或出現(xiàn)其他癥狀,可及時(shí)采取措施干預(yù)。
對(duì)于已經(jīng)近視的孩子
可以考慮驗(yàn)配角膜塑形鏡(OK鏡),它是目前眼科界公認(rèn)的近視控制“黑科技”,可以有效控制、延緩近視的進(jìn)展。
臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)長期配戴OK鏡可延緩青少年眼軸長度進(jìn)展約0.19毫米/年.
近視的孩子在晚上睡覺時(shí)戴鏡8~10小時(shí),可使角膜中央?yún)^(qū)域的弧度在一定范圍內(nèi)變平,在早晨將其取下,即可獲得清晰的視力。
如果想了解近視防控真實(shí)案例
這場(chǎng)直播家長們不能錯(cuò)過!
近視防控中心副主任醫(yī)師 洪佳
通過分析講解患者的真實(shí)近視防控案例
幫大家打破近視防控謠言,少走彎路。
說明近視防控的關(guān)鍵,及時(shí)干預(yù)孩子近視。
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